+7 (4912) 778-885

проезд Шабулина, д. 27

Контакты

Йогалатес

Йогалатес -- это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса .
Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть -- йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.
Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс. В результате:

  • ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;
  • усиливается кровообращение;
  • увеличивается растяжка и гибкость; 
  • ваши движения становятся грациозными и плавными;
  • улучшается координация движений;
  • вы приобретаете великолепную осанку;
  • теряете лишние килограммы безвозвратно;
  • повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам.

Наш фитнес-центр предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатес  совершат чудесные метаморфозы с вашим телом. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть -- йогалатес может дать вам максимальный результат. 
Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты -- вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!

Записей не найдено.

Схема Фитнес-Центра

Не определились с клубом?

Узнайте о нашем качестве бесплатно! Запишитесь на вводную персональную тренировку
Записаться