+7 (4912) 778-885

проезд Шабулина, д. 27

Контакты

Йога для беременных

Йога для беременных (перинатальная йога) – это особое направление практики, возникшее в результате совместных исследований практиков йоги и врачей. Занятия предназначены на любом сроке беременности, которые помогают будущим мамам справиться с возможным физическим дискомфортом (отеки, боль в спине и т.д.). Практика йоги во время беременности включает в себя элементы классической йоги, адаптированной под период беременности и подготовку женского организма к родовой деятельности, а также скорейшему восстановлению после родов. Облегченные варианты асан дополнены плавными движениями, дыхательные техники упрощены в соответствии с имеющимися противопоказаниями в данный период.

Тренер: Денисова Наталья 

Записей не найдено.

Схема Фитнес-Центра

Не определились с клубом?

Узнайте о нашем качестве бесплатно! Запишитесь на вводную персональную тренировку
Записаться