+7 (4912) 778-885

проезд Шабулина, д. 27

Контакты

Бокс

Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Для проведения эффективных тренировок зал оснащен всем необходимым профессиональным оборудованием от ведущих мировых производителей.

На тренировке активно работает как верхний плечевой пояс, так и мышцы брюшного пресса, спины, а основой работы в боксерской тренировке считаются ноги. Этот вид спорта уже давно не является сугубо мужским, бокс также рекомендуется и женщинам, и детям (с 8-ми лет).

К каждому клиенту подбирается индивидуальный подход, в зависимости от его физической и технической подготовки. 

Записей не найдено.

Схема Фитнес-Центра

Не определились с клубом?

Узнайте о нашем качестве бесплатно! Запишитесь на вводную персональную тренировку
Записаться